Pass på øynene dine i sola

Sydhavet eller påskefjell:
- Pass godt på øynene dine i sola!

Terje Dahl i sydhavet uten solbriller

Blått hav, kritthvite strender og sol hver dag..! Javisst er det flott, men husk solbriller med UV-filter enten du drar til syden eller påskefjellet i Norge. For uten den rette typen solbriller kan UV-strålene ødelegge øynene dine for resten av livet!

Enter man drar på ferie til norske fjell, til varme på Kanariøyene eller til paradisøyene i Stille-havet så må man passe på øynene. Veldig sterk sol kan gi en akutt skade som snøblindhet, men litt mindre sterk sol over lengre tid kan være like skadelig. Så det er viktig med solbriller - og den rette typen solbriller!
UV-filter
- Skaden kan komme på grunn av litt stråling over lang tid, eller den kan komme raskt på grunn av mye stråling over kort tid, sier optiker Rigmor C Baraas til Doktor Online.
Det er slik at mye UV-stråling kan akutt skade og at voksne også kan utvikle seinskader som grå stær og forkalkninger på øyet.
- Å gå uten solbriller - eller med solbriller uten UV- filter er å gamble med synet. Dess sterkere solen er, jo mer utsatte er øynene og også netthinnen, forklarer hun.

Terje på dekket

Terje foran huset i Tuvalu

Påskefjell

Skader på øynene
Vår redaktør Terje Dahl kan bekrefte at sol uten skikkelig beskyttelse kan gi skader på øynene.
    - Jeg var dum nok til å tro at min solskygge var nok da jeg seilte til Stillehavet i min lille seilbåt Coco Loco, sier han.
    - I mange år etterpå følte jeg en slags sårhet på øynene og så også litt uskarpt på avstand. Jeg gikk til legen her i Australia hvor jeg nå bor og han sa at jeg nok hadde fått pterygium. Han lurte på om jeg hadde vært mye ute i solen uten solbriller, og da måtte jeg jo fortelle om min seilas.
"Innvekst av bindevev"
"Pterygium, vingeformet innvekst av bindevev inn i og over hornhinnen på øyets innside uten forutgående betennelse i hornhinnen. Tilstanden sees hyppigst hos personer som har vært utsatt for mye sollys. Hvis pterygiet truer synet ved å vokse for langt inn på hornhinnen, kan det fjernes kirurgisk. Tendensen til gjenvekst er imidlertid stor, og i slike tilfeller kan operasjonen med fordel kombineres med strålebehandlingeller medikamenter med lignende virkning." Store Medisinske Leksikon
Kjente ingenting
- Legen sendt meg til en øyespesialist som skrapet vekk pterygiet som hadde startet å gro litt over pupillene. Det ble gjort under bedøvelse så jeg kjente ingenting, sier vår redaktør.
    Terje forteller at han hadde lest all slags båtlitteratur i over ett år før han la ut på sin jordomseiling, men at han ikke hadde tenkt på at seilasen kunne medføre skader på øynene, så det hadde han ikke fått med seg.
    - Det tenkte jeg heller ikke på da jeg bosatte meg på en øy i landet Tuvalu i Stillehavet. Og der dro jeg ut for å fiske så godt som hver eneste dag - også kun med en solskygge på hodet!
    Terje forteller at et det en av hans bordtennisvenner som hadde kastet en solskygge ombord i Coco Loco da Terje la ut på sin solseilas fra Rådhuskaia i Oslo.
    - Ja, på de selfiene jeg tok under seilasen kan man se skjermen, men ingen solbriller. Dessverre. Jeg må nå dryppe øynene tre ganger om dagen, og så må jeg ikke glemme å ta på meg solbriller når jeg går tur med hundene seint på ettermiddagen. Ja, jeg må pinadø ta på meg solbriller i bordtennishallen også! humrer Terje.

Sydhav på nettet
Terje Dahl